Che cos'è
Dal 26 agosto riprende la pratica di QI GONG al Parco Iris:
il lunedì dalle 18,30 alle 19,30 fino al 30 settembre
il mercoledì dalle 9,00 alle 10,00 fino al 16 ottobre, ad ottobre anche il venerdì dalle 9,00 alle 10,00.
In caso di maltempo gli incontri sono spostati ai giorni successivi.
WORKSHOP - Sabato 7 settembre Parco Iris dalle ore 9:00 alle 12:00
Il Qi Gong e il Tai Chi Chuan, forma avanzata di Qi gong dinamico, meditazione in movimento, sono discipline costituite da movimenti dolci e armonici che favoriscono l'assetto psicofisico. Attraverso la pratica di queste discipline si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Può essere praticato da tutte e tutti, giovani e anziani, viene insegnato per mantenere o raggiungere uno stato di benessere generale, per aumentare la vitalità, la concentrazione e l'equilibrio, stimolare la coordinazione ed esercitare la vigilanza della mente.
