Che cosa è
Classi di Yoga aperte a chi non ha mai praticato e a chi già pratica.
Adatte a tutte le persone adulte dai 16 anni in su (salvo specifiche controindicazioni mediche).
Condotte da insegnante con esperienza pluriennale, cerificata RYT 550 Plus Yoga Alliance International®
Attreverso il lavoro fisico (Asana) ed il respiro (Pranayama) il corpo diventa tonico ed elastico, la postura migliora, si potenziano le capacità respiratorie, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, si regolarizzano le funzioni degli organi addominali, si calma la mente.
