Che cosa è
I laboratori psicocorporei sono attività in piccoli gruppi di promozione del benessere psicofisico. Gli incontri tematici approfondiscono lo sviluppo di risorse individuali e di gruppo per rielaborare e acquisire strategie efficaci contro l’ansia, lo stress, l’incertezza, l’isolamento per promuovere l’empowerment, le life skills e il benessere psicofisico e relazionale. Ogni incontro prevede una fase di introduzione del tema e la condivisione con il gruppo, una fase esperienziale di promozione del benessere psicofisico attraverso tecniche di rilassamento, espressive, tecniche immaginative e di movimento e una fase di debriefing dell’esperienza e di rielaborazione e condivisione in gruppo di quanto sperimentato nell’incontro.