Che cos'è
Il Viet Tai Chi insegna a colorare l'anima attraverso i suoi movimenti lenti, armoniosi, che si sviluppano per mezzo di una respirazione profonda e consapevole che permetta di vivere in un tempo presente, nel qui e ora. Aiuta a conoscere i propri limiti e a superarli, a dissolvere le emozioni negative e a rafforzare quelle positive e a migliorare lo stato d'animo e l'umore. In un tempo relativamente breve allieve e allievi possono migliorare la qualità della vita, aumentando la propria autostima.
Il Viet Tai Chi lavora sulla chimica del corpo, per mezzo del movimento accresce il buon umore che accentua le endorfine, indispensabili a diminuire la percezione del dolore fisico. Quando si pratica il Viet Tai Chi occorre farlo con semplicità, muovendosi attraverso i gesti armoniosi ed eleganti, avendo come ideale da perseguire unicamente la propria salute.
Martedì Venerdì 9.00 11.00 corso Việt Tài Chí per adulti
Giovedì 17.30 18.30 corso di propedeutica per bambini
Lunedì Giovedì 19.30 21.00 corso Việt Tài Chí per adulti