Che cosa è
Si tratta di corsi di gruppo di stretching che utilizzano la tecnica dello Stretch Therapy (TM), per sperimentare sul proprio corpo che è possibile raggiungere un grado di flessibilità superiore, rinforzando la muscolatura, attraverso il rilassamento delle tensioni nel corpo e il riassetto neurale.
Questo corso ha gli obbiettivi di avere articolazioni più libere e movimenti più fluidi, aumentare la sensazione di avere un corpo vivo e lasciare che le tensioni del corpo si liberino.