Che cos'è
Il Viet Tai Chi insegna a colorare l'anima attraverso i suoi movimenti lenti, armoniosi, che si sviluppano per mezzo di una respirazione profonda e consapevole che permetta di vivere in un tempo presente, nel qui e ora. Aiuta a conoscere i propri limiti e a superarli, a dissolvere le emozioni negative e a rafforzare quelle positive e a migliorare lo stato d'animo e l'umore. In un tempo relativamente breve allieve e allievi possono migliorare la qualità della vita, aumentando la propria