Che cos'è
Il corso è indicato per chi vuole ritrovare uno stato di calma, un corretto ciclo sonno-veglia e per contrastare ansia, stress, tensione, disturbi psicosomatici. Può essere d’aiuto per migliorare la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio, respiratorio e muscolare.
A scelta:
Da ottobre ‘26: al mercoledì dal 21-10-26 al 09-12, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore).
Da febbraio ‘27: al mercoledì dal 17-02-27 al 07-04, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore).
Da maggio ‘27: al mercoledì dal 12-05-27 al 07-07, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore).