Che cosa è
Attraverso il lavoro sul corpo (asana) descritto nei testi classici, il respiro (pranayama) si placa la mente.
Lo scopo finale è l’unione del se individuale con l’energia creatrice universale, riconoscendo che siamo parte del tutto.
A scelta:
Da ottobre ‘24: al mercoledì dal 16-10-‘24 al 20-11, dalle 18.00 alle 19.00, per 6 lezioni
Da febbraio ‘25: al mercoledì dal 12-02-’25 al 19-03, dalle 18.00 alle 19.00, per 6 lezioni