Che cosa è
Attraverso il lavoro sul corpo (asana) descritto nei testi classici, il respiro (pranayama) si placa la mente.
Lo scopo finale è l’unione del se individuale con l’energia creatrice universale, riconoscendo che siamo parte del tutto.
(Alla mattina su richiesta)
Da febbraio ‘24:
al mercoledì dal 14-02-’24 al 20-03, dalle 18.00 alle 19.00, per 6 lezioni (6 ore).
Da aprile ‘24:
al mercoledì dal 17-04-‘24 al 29-05, dalle 18.00 alle 19.00, per 6 lezioni (6 ore).